06
2025
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03
健康丨快速入睡安眠穴
Author:
安眠穴
睡眠的重要性不言而喻，今天分享经外奇穴安眠穴，专门治疗失眠，晚上睡觉睡不好可以揉一揉按一按安眠穴，天柱穴外开一寸就是安眠穴，别揉到天柱穴上，越揉精神越好，古时武术家点穴就是点的这个穴道。
【取穴】：翳风穴和风池穴连线的中点。翳风穴就是耳垂后凹陷处，风池穴就是脊柱中线外开两指，开始长头发的地方上一寸。
【功效】：主治失眠，眩晕，头痛，心悸，精神病等。
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