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炎热盛夏专家教你刮痧治中暑

作者:张秀勤来源:生命时报 浏览次数: 日期:2014年8月7日 13:24

      进入伏天以后,一年中最难熬的盛夏到来。高温度加上高湿度,如果通风条件差,人的体温调节功能容易失常,特别是年老体弱者,容易发生中暑。
      一旦发现有人出现中暑先兆,如高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等表现,体温升高不超过38℃,通过刮痧可以有效缓解。首先,应迅速将患者转移至清凉、通风的地方,用刮痧板的角部用力按人中穴,刮拭头顶百会穴,刮拭或按揉内关穴(手臂内侧腕横纹上2寸)。同时解开患者上衣,从上向下刮拭胸部正中膻中穴(两乳头连线中点)。中医认为,暑为阳邪,易犯心包,导致清窍闭塞、神志不清,刮百会、人中可以清热、开窍、醒脑,刮内关、膻中能宁心开窍、宽胸理气。如果出痧,暑热之邪能够得到宣散,症状也就缓解了。
      若患者体温较高,还可以刮拭上背部的经穴:沿脊柱从上向下刮拭大椎(第7颈椎棘突下凹陷处)到至阳穴(第7胸椎棘突下凹陷处),双侧心腧(第5胸椎棘突旁开1.5寸)至肺腧穴(第3胸椎棘突旁开1.5寸),每个部位刮拭20~30下。刮拭大椎、至阳能清泄暑热,刮拭心腧能宁心开窍、宽胸理气,刮肺腧可以清解肺热、清利头目、宣通毛窍,如果背部出痧,体温会迅速降低。另外,刮痧的同时应给患者喝凉白开水或淡盐水300~500毫升,避免因大量出汗而发生血容量不足。如果患者出现昏迷、皮肤湿冷、血压下降、呼吸快而浅,则为重症患者,应立即拨打120,送医院急救。

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